listسلامت روان ومعنویت حیات طیبه| ویکی پدیا فارسی

روز شمار هفته بهداشت روان 95  

 
 
روز شمار هفته بهداشت روان 95


روز

تاریخ

عنوان


شنبه

24/7/95

سلامت روان و خودشکوفایی


یک شنبه

25/7/95

سلامت روان و شادابی در زندگی


دو شنبه

26/7/95

سلامت روان و پرهیز از خشونت


سه شنبه

27/7/95

سلامت روان و زندگی اجتماعی


چهار شنبه

28/7/95

سلامت روان ، معنویت و حيات طيبه


پنجشنبه

29/7/95

سلامت روان ، هوش عاطفی و مشارکت جمعی


جمعه

30/7/95

سلامت روان ، خودآگاهی و خردمندی


 

ادامه مطلب  

روزشمار هفته بهداشت روان  

روزشمار هفته بهداشت روان (24 لغایت30مهرماه95)
با شعار" کمک هاب اولیه روان شناختی و سلامت روان برای همه"


ردیف

روز

تاریخ

عنوان


1

شنبه

24/7/95

سلامت روان و خودشکوفایی


2

یکشنبه

25/7/95

سلامت روان و شادابی در زندگی


3

دوشنبه

26/7/95

سلامت روان وپرهیز از خشونت


4

سه شنبه

27/7/95

سلامت روان و زندگی اجتماعی


5

چهارشنبه

28/7/95

سلامت روان، خود آگاهیی و خردمندی


6

پنج شنبه

29/7/95

سلامت روان، هوش عاطفی و مشارکت جمعی


7

جمعه

30/7/95

سلامت روان، معنویت و حيات طيبه


 

ادامه مطلب  

بگوئیم هفته بهداشت روان نه هفته سلامت روان!  

انتقــــاد به سلامت روان!
اگر به برخی اسناد و منابع علمی تخصصی چند دهه اخیرعلم روانشناسی نگاهی بیندازیم مشاهده خواهیم نمود که اصطلاح Mental Health درزبان فارسی به بهداشت روان ترجمه شده است نه سلامت روان
درست است که درمحاوره این دو موضوع ( بهداشت روان یا سلامت روان) درامتداد و مترادف هم بکار برده میشوند اما درمباحث تخصصی این دو با همدیگر زاویه دارند. معمولا اصطلاح بهداشت روان، ذهن ها را به سوی اقدامات پیشگیرانه با استفاده ازدانش روانشناسی و م

ادامه مطلب  

9اردیبهشت، روز روان شناس و مشاور گرامی باد  

9اردیبهشت، روز جهانی روان شناس و مشاور، روز پاسداشت طلایه دارانی است که برای توسعه و ارتقاء سلامت روان در کشور از هیچ کوششی دریغ نمی ورزند.همکار محترم روزت مبارک. .....گروه روان درمانگران https://telegram.me/joinchat/BXXnLTxKIutq6eKMJcmVXw......@Psycho_therapists

ادامه مطلب  

بررسی روانشناسی بالینی  

روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به درک، پیش‌بینی و درمان نابهنجاری، ناتوانی و آشفتگی‌های شناختی، هیجانی، زیست‌شناختی، روان‌شناختی، اجتماعی و رفتاری کمک می‌کند (رزنیک، ۱۹۹۱). روان‌شناسی بالینی با معاینه، تشخیص، درمان و جلوگیری از اختلالات ذهنی سروکار دارد. با وجودی که روان‌شناسان بالینی غالباً در مراکز درمانی و بهداشتی کار می‌کنند امّا پزشک نیستند و دارو تجویز نمی‌کنند. روان‌شناسی بالینی بزرگترین حوزه در بین حوز

ادامه مطلب  

نیایش درمانی  

دعا درمانی، مقوله ای است که در قرن اخیر علی رغم بحران دینی که برخی از اندیشمندان قائل هستند در خور توجه قرار گرفته است. و یکی از روشهای تحقیق در خصوص درمان بیماران استفاده از مقوله ی نیایش می باشد. نوشتار این بخش در خصوص اثرات دعا و تحقیقاتی که پیرامون این مسئله انجام پذیرفته است تدوین گردیده است.
از شاخصه های مهم سلامت روان، کیفیت صحیح ارتباط با چهار عامل محرک و حرکت آفرین است که ایجاد خلل ارتباط با این چهار عامل، حيات انسانی و سلامت روان او

ادامه مطلب  

بهداشت روان  

تعریف بهداشت روانی
«بهداشت روانی؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی؛ یعنی بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر. درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند و بهره مندی از بهداشت روان می تواند بر سلامت جسم اثر مثبتی داشته باشد. از آن سو، سلامت جسم نیز بستر مناسبی برای رسیدن به احساس امنیت درون و سلامت ذهن و روان است».
نوع نگرش و باورهای آدم

ادامه مطلب  

فوق روان کننده بتن چیست؟  

فوق روان کننده بتن چیست و چه کاربردی دارد؟
فوق روان کننده بتن با کاهش آب بتن باعث صرفه جویی در مصرف سیمان و سادگی عمل تراکم و اختلاط بتن می گردد. فوق روان کننده ها در مقایسه با روان کننده ها دارای اثر قوی تری هستند. این مواد ضمن حفظ انسجام بتن و بدون کاهش مقاومت آن باعث افزایش کارایی آن می شوند. علاوه بر این، این مواد قادرند آب مورد نیاز بتن را به میزان ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهند و مانع آب انداختن آن شوند؛ لذا باعث افزایش بسیار زیاد مقاومت بتن می ش

ادامه مطلب  

ماهيت روان شناسي تربيتي Educational psychology  

واژه روان‌شناسی، ترجمه psychology است. این كلمه مشتق از دو كلمه یونانی و به معنای علم روح یا علم نفس است. روان‌شناسی یكی از اركان مهم تعلیم و تربیت است كه به مطالعه علمی رفتار و فرایندهای ذهنی می‌پردازد و روان‌شناسی تربیتی امروزه به عنوان تعلیم و تربیت تجربی و یا شاخه‌ای از روان‌شناسی كاربردی شناخته شده است.
 

ادامه مطلب  

بررسی رابطه بین حل مسئله ،مهارتهای زندگی و سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه  

عنوان پایان نامه : بررسی رابطه بین حل مسئله ،مهارتهای زندگی و سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه یک صفحه از متن پایان نامه فقط برای نمونه : شبکه‌های انتقال سیستم‌های قدرت مدرن بدلیل افزایش تقاضا و محدودیت در احداث خطوط جدید بطور فزآینده‌ای در حال دگرگونی است. یکی از عواقب چنین سیستم تحت تنشی، خطر … ادامه خواندن بررسی رابطه بین حل مسئله ،مهارتهای زندگی و سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه

ادامه مطلب  

نشانه های هشدار دهنده سلامت روان  

سازمان جهانی بهداشت در اساسنامه خود در تعریف سلامت می‌گوید: منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری. بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: توانمندی‌های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس‌های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.
 
سلامت روان شامل سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی است و تاثیر آن بر چگونگی تفکر، احساس وعمل فرد می باشد. همچنین سلامت

ادامه مطلب  

با گروه ها و کانال های تخصصی و عمومی روان شناسی با شما هستیم  

*هیچ کس بی نیاز از مشاوره نیست*
با گروه ها و کانال های تخصصی و عمومی روان شناسی با شما هستیم
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
کانال روان شناسی مثبت نگر و مهارت های زندگی(ورود برای عموم آزاد است)@ravanshenasmosbat......
گروه روانشناسی مثبت نگر و مهارت های زندگی (ورود برای عموم آزاد است)https://telegram.me/joinchat/BXXnLQfyLhVqH22Y22W3hQ.......
کانال همسرداری و ازدواج (ورود برای عموم آزاد است)https://telegram.me/psychologyezdevaj
.................
کانال روان شناسی کودک و نوجوان( ورود برای عموم آزاد است)https://telegram.me/psyc

ادامه مطلب  

اهم برنامه هاي هفته بهداشت روان  

شعار بهداشت روان :کمک های اولیه روان شناختی و سلامت روان برای همه
 • تشكیل كمیته  هفته بهداشت روان در مدارس و بهره گیری از مشاركت فعال دانش آموزان همیار مشاور • جلب مشاركت و همكاری ارگان ها و نهادها نظیر ( رسانه های گروهی استانی ، بهزیستی ، شهرداری ، دانشگاه های علوم پزشكی ، نیروی انتظامی ، تشكل‌های دانش‌آموزی و...) در برگزاری هفته بهداشت روان• اطلاع رسانی همگانی در قالب ( پوستر ، تراكت و...) و جلب مشاركت عموم كاركنان و اولیای دانش آموزان ، ب

ادامه مطلب  

پیام ایمنی  

عوامل زیان آور در محیط کار ، سلامت شما را تهدید می کند، مراقب بهداشت روان و سلامت جسم خود باشیم .                                                                                                                                        روابط عمومی شرکت گاز استان کردستان

ادامه مطلب  

تعریف روان‌شناسی؛ روان‌شناسی چیست؟  

واژه و نماد روان‌شناسی
واژه‌ی روان‌شناسی (Psychology) از دو بخش روان+شناسی (Psy+Chology) ساخته شده است که یک واژه‌ی یونانی (ψυχολογία) است. خوب است بدانید که واژه‌ی Psyche (ψυχή) در زبان یونانی به چم و معنی روح (Soul) است و به چم روان و ذهن نیست. اما این واژه را به نادرستی در انگلیسی برابر با  Mind (ذهن/ روان) گرفته‌اند. در پارسی نیز به پیروی از انگلیسی روان‌شناسی می‌گوییم. خوب است بدانید از دیدگاه نوشتاری روان‌شناسی باید جدا از هم و با نیم‌میانجی (نیم‌فاصله)

ادامه مطلب  

 

وای که چقد سخته انتخاب
باید زودتر تصمیم بگیرم و بین روان و سلولی مولکولی یکیو انتخاب کنم 
روان و دوست دارم اما خوب سلولی مولکولی اینده کاری بهتری داره
دانشگاه سلولی مولکولی بهتر از روانه
اگه ارشد سلولی مولکولیو نخونی وقتتو تلف کردی
اینده روان قشنگه
نمیدوونمممممممم
کمکککک

ادامه مطلب  

معرفی رمان پاریس پاریس سعید تشکری  

به نام الله
خبرگزاری فارس - حسام آبنوس:
«طيبه همكارش را دید. دختری كه داشت دل می‌زد كه نكند قزاق‌های نظمیه اول او را انتخاب كنند.قزاق دست طيبه را كشید. درست مثل اینكه می‌خواهد با زنی در یك مجلس عروسی دو نفری برقصد. نه ایرانی ... فرنگی. طيبه چشمانش فقط ملك را نگاه می‌كرد.در یك چشم به هم زدن با دست‌هایش روسری‌اش را گرفت و پا به فرار گذاشت. قزاق به دنبال طيبه دوید. ملك پشت شیشه مُشجر اتاق پرستاری طيبه را كه مثل یك ماهی داشت دست و پا می‌زد؛ می‌دید.

ادامه مطلب  

بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان دختر و پسر نوجوان  

بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان دختر و پسر نوجوان
فرمت فایل دانلودی: .docفرمت فایل اصلی: docتعداد صفحات: 117حجم فایل: 1172قیمت: : 14500 تومان
بخشی از متن:چکیده:این تحقیق به بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان نوجوان دختر و پسر در مقطع سوم دبیرستان شهرستان الیگودرز پرداخته است.هیجانی خواهی پاسخ های فیزیولوژیکی- روانی هستند که ادراک و یادگیری ما را تحت تأثیر قرار می دهند.سلامت روان قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگرا

ادامه مطلب  

بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان دختر و پسر نوجوان  

بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان دختر و پسر نوجوان
فرمت فایل دانلودی: .docفرمت فایل اصلی: docتعداد صفحات: 117حجم فایل: 1172قیمت: : 14500 تومان
بخشی از متن:چکیده:این تحقیق به بررسی رابطه هیجان خواهی بر سلامت روان دانش آموزان نوجوان دختر و پسر در مقطع سوم دبیرستان شهرستان الیگودرز پرداخته است.هیجانی خواهی پاسخ های فیزیولوژیکی- روانی هستند که ادراک و یادگیری ما را تحت تأثیر قرار می دهند.سلامت روان قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگرا

ادامه مطلب  

برای پرهیز از خشونت ، به نوجوانان مهارت های زندگی بیاموزیم  

برای پرهیز از خشونت ، به نوجوانان مهارت های زندگی بیاموزیم
خشونت از دیدگاه روان شناسی یعنی ناتوانی در کنترل خشم
 
سلامت از دیدگاه روان شناسی  در کلی ترین مفهوم آن،حالتی است که فرد از نظر جسمی و روانی در حد تعادل قرار دارد. بنابراین تعادل، کلید حفظ سلامت است.

ادامه مطلب  

تحقيق روان‎شناسي در صنعت  

تحقیق روان‎شناسی در صنعت
بخشی از متن: 1- روان‎شناسی در صنعت: روان‎شناسان بیش از آنچه ما تصور می‎كنیم می‎توانند در كارخانجات مثمرثمر واقع شوند. فعالیت و راهنماییهای آن فقط به تست و آزمون‎های روانی منتهی نمی‎شود بلكه در موارد روابط، روحیه و طرز فكر، عادات، شخصیت و بهبود زدگی افراد نیز اظهارنظر می‎نمایند. شغل روان‎شناسان ...
 
 

ادامه مطلب  

عطرت  

در حافظه ام باد روان است، روان است که می رود بر باد حافظه ام، بر باد که روان است عطرت، می رود حافظه ام، حافظه ام که بر باد عطرت می برد حافظه ام، باد می برد عطرت را، اما حافظه ام، عطرت که حافظه می برد از حافظه نمی رود، عطرت برده بود حافظه ام را که آمدی، عطرت از حافظه نمی رود و هرچه هست در حافظه ام بوی عطرت را گرفته و انگار هیچ نمانده جز آن هیچگاه که حافظم بوی عطر تو می دهد و عطر می دهد بویت چون گیسو روانه میکند از این سر گیتی به آن سر سر لاینتها، که ش

ادامه مطلب  

اتوکلاو  

ارثی کودک نیز توجه کرد. دقت داشته باشید که تشخیص تیک با متخصص روان شناس است. روان پزشکان ممکن است برای درمان تیک \nاز دارو استفاده کنند و رفتار درمانی هم شیوه موثری برای درمان تیک است. در رفتار مثبت \nاست. اما نیازی نیست نگران ایمنی بدنتان باشید ‘ ‘ورزش: برای ایمنی بدن خوب است یا بد؟ورزش منظم یکی از مهمترین مسائل برای داشتن زندگی سالم است. ورزش سلامت قلبی-عروقی را بالا می‌برد، فشار خون را

ادامه مطلب  

تست بیمارروانی  

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌پزشک پرسیدم شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند. من گفتم: آهان ! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. شما می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره

ادامه مطلب  

پذیرش یا تغییر، مسئله این است  

بگذارید بحث را با تداعی ساده کلمه «روان‌درمانی» شروع کنیم. با شنیدن کلمه روان‌درمانی چه چیزی به ذهن شما خطور می‌کند و از آن چه برداشتی دارید؟ چند لحظه فکر کنید. برای بسیاری از ما اولین کلمه‌ای که به خاطر متبادر می‌شود، «تغییر» است با این‌حال روان‌درمانی می‌تواند بیش از تعهد به «تغییر» به «پذیرش» نیاز داشته باشد. زمانی که زیگموند فروید از عبارت معروف هدف روانکاوی «تبدیل احساس بدبختی ناشی از روان‌نژندی به اندوه عادی است.» صحبت می‌کرد،

ادامه مطلب  

سیگار و سلامت روان...  

تجربه یک فرد:بعد از ترک سیگار از یک سال قبل من کلا" احساس سلامتی بهتری می کنم. پول بیشتری دارم و با پول همان سیگارها چیزهایی را که نیاز دارم میخرم . اکنون مقدار دارو های من هم به میزان زیادی کم شده است 
اگر شما سیگار می کشید و مشکل سلامت روان دارید ممکن است احساس کنید که دیگر کاری از شما ساخته نیست. این احساس درستی نیست . بسیاری ازمردم با وجود مشکلات روانی؛ سیگار را ترک می کنند واحساس بهتر و عمر طولانی تری دارند.شما هم همانند آنها می توانید و حق د

ادامه مطلب  

روانشناسی بالینی  

درباره دوره روانشناسی بالینی
روانشناسی بالینی شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به درک، پیش‌بینی و درمان نابهنجاری، ناتوانی و آشفتگی‌های شناختی، هیجانی، زیست‌شناختی، روان‌شناختی، اجتماعی و رفتاری کمک می‌کند روان‌شناسی بالینی با معاینه، تشخیص، درمان و جلوگیری از اختلالات ذهنی سروکار دارد.

ادامه مطلب  

سرفصل دروس دوره کارشناسی ارشد روان سنجی  

رشته روان سنجی یکی از گرایشهای مجموعه روانشناسی در آزمون کارشناسی ارشد است با توجه به اینکه اکثر داوطلبان از این رشته و دروسی که باید در مقطع کارشناسی ارشد آن بگذرانند آگاهی کافی ندارند، سرفصل دروس کارشناسی ارشد روانسنجی برای دانلود دراختیار علاقه مندان قرارمیگیرد.با دانلود این فایل از آنچه که باید در دوره کارشناسی ارشد روان سنجی تدریس شود آگهی خواهید یافت.
✅  ✅  دانلود : سرفصل دروس دوره کارشناسی ارشد روان سنجی

ادامه مطلب  

بستری کردن اجباری بیماران روانی،قانونی میشود  

عباسعلی ناصحی در گفت و گو با پانا، بیان کرد: حوزه بهداشت روان دارای مشکلات حقوقی است که رفع آن ها نیازمند قانون است و باید عضو کمیسیون های مربوطه در مجلس شورای اسلامی نسبت به تدوین آن وارد عمل شوند.
وی ادامه داد: بخش روان  و اعتیاد و سلامت جامعه حوزه ویژه ای است که گاهی نیازهای خاص خود را می طلبد و موارد ویژه درمانی در این حوزه به وجود می آید. برای نمونه برخی از بیمارانی که از مشکلات روانی رنج می برند، حاضر به درمان و بستری شدن در مراکز درمانی ا

ادامه مطلب  

با رعایت این نکات در محل کار، سلامت خود را تضمین کنید  

این روزها اکثر مردم باسواد هستند و کار اداری دارند؛ از قضا مشکلات اقتصادی باعث شده تا حتی کارمندان هم بیش از حد کار کنند؛ که این مسئله مسبب آسیب های جسمی و روحی میباشد. اگر شما کارمند هستید و فکر میکنید باید برای سلامت بدن خود کاری انجام دهید؛ ما به شما ۱۹ راهِ ساده برای رسیدن به سلامت ذهن، جسم و روح و روان، در محل کاری کاملا معمولی، معرفی میکنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

ادامه مطلب  

انتقاد رئيس سازمان روانشناسی از نگاه صنفي وزير بهداشت ...  

به نام مهربانترین
 
رئیس سازمان نظام روانشناسی اعلام کرد
انتقاد رئیس سازمان روانشناسی از نگاه صنفی وزیر بهداشت
 
 

دكتر اللهیاری: اینکه وزیر بهداشت بر اساس نگاه صنفی خود مدعی شود که رشته‌های سلامت روان باید در مجموعه وزارت بهداشت قرار بگیرند جای سوال دارد. آیا وزارت بهداشت اصلا توان این را دارد که به طور کلی رشته‌های سلامت روان را مدیریت کند و پاسخگو باشد.
 
 



 
آمادگی سازمان روانشناسی برای پایش سلامت‌روان رانندگان و متقاضیان دریافت گ

ادامه مطلب  

هنر درماني چيست؟  

ممکن است تعجب کنید که بدانید هنر می‌تواند به عنوان یک ابزار مؤثر در درمان بیماری‌های ذهنی به کار رود. هنر چه نقشی می‌تواند در روان‌درمانی داشته باشد؟ هنر به عنوان یک رسانه بیانگر می‌تواند به بیماران در برقراری ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه‌های مختلف شخصیت‌شان کمک کند. در روان‌شناسی، استفاده از روش‌های هنری برای درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روانی، «هنر درمانی» نام دارد.
 هنر درمانی، تکنیک‌های روان درمانی را با فرایندهای خل

ادامه مطلب  

استرس امتحان دارید؟  

سلام عرض می کنم به تمام کاربران عزیز بلاگفا
اولین نوشته وبلاگ آرام روان را با یکی از مقالات سایت آرام روان با شما به اشتراک می گذارم.
آیا شما هم در امتحانات استرس دارید؟
قبل از امتحان، حین امتحان یا بعد از امتحان؟
چه راهکارهایی برای کاهش استرس امتحان وجود داره؟
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص راهکارهای کاهش استرس امتحان به مقاله " استرس امتحان - راهکارهای ساده و عملی " در سایت آرام روان مراجعه بفرمائید.
فایل صوتی و نسخه الکترونیکی این مقاله ر

ادامه مطلب  

بررسی رابطه هوش هیجانی و تاب آوری با سلامت روان در کارمندان  

بررسی رابطه هوش هیجانی و تاب آوری با سلامت روان در کارمندان
پایان نامه بررسی رابطه هوش هیجانی و تاب آوری با سلامت روان در کارمندان


 




دسته بندی
روان شناسی

فرمت فایل
doc

حجم فایل
229 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل
105

وبلاگ آرکو فایل ارائه پروژه ، مقاله و تحقیقات دانشجویی

ادامه مطلب  

دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش سلامت روان شناختی محیط کار  

دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش سلامت روان شناختی محیط کاربه سایت علمی ما خوش آمدیدفایل دانلودی با عنوان مبانی نظری و پیشینه پژوهش سلامت روان شناختی محیط کار آماده دریافت توسط شما می باشد .شناسه این فایل :372242پشتیبانی : سیستم همکاری در فروش آفمَسنحوه دانلود :با کلیک روی دکمه آبی رنگ زیر ، با مشاهده توضیحات کاملی درباره این فایل ، قادر به دانلود آن خواهید بود .مشاهده توضیحات کامل و دانلود فایلفایل کمکی

ادامه مطلب  

آموزش اجرای سریع تر و روان تر بازی های کامپیوتر  

آموزش اجرای سریع تر و روان تر بازی های کامپیوتر
|اختصاصی تک شنری|
سلام دوستان شرمنده چند وقتی نبودم اما الان اومدم با یه آموزش عالی که مشکل خیلی از شما ها رو حل میکنه.
شاید خیلی از شما ها بازی رو نصب کردید اما وقتی که اجرا میکنید کمی تیک میزنه و اعصابتون رو خرد میکنه.
با این آموزش میتونید بازی ها رو روان تر کنید و لذتش رو ببرید.بزرگ ترین سایت نرم افزار و اطلاعات در ایران

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1